‘Van Stoeien naar Bloeien‘ is een faalangstreductietraining voor kinderen van 9 t/m 12 jaar.

Wat is faalangst? Faalangst is de angst om te mislukken in situaties waarin je wordt beoordeeld of denkt te worden beoordeeld. Die angst werkt belemmerend.

Kinderen die last hebben van faalangst zijn weinig zeker van zichzelf. Ze zijn bang om fouten te maken en hebben de neiging om te hoge eisen aan zichzelf te stellen.

Inhoud van de training

De training bestaat uit 8 sessies van 90 minuten. De maximale groepsgrootte is 6 kinderen.

Kenmerkend voor deze training zijn de volgende onderdelen:

  • GGGG-schema: invloed van gedachten op gevoel en gedrag
  • Kwaliteiten ontdekken
  • Mindfulness
  • Praktische opdrachten en thuiswerk om te leren omgaan met faalangst

De volgende onderwerpen komen aan bod tijdens de sessies:

  • Welkom! Elkaar leren kennen en veiligheid creëren.
  • Ik voel wat ik denk. Introductie GGGG-schema.
  • Dit ben ik! Kwaliteiten ontdekken.
  • Van stoeien naar bloeien. Niet-helpende gedachten omzetten naar helpende gedachten.
  • Ik sta sterk. Krachtige houding en stapjes richting je doel zetten.
  • Ik en mijn bloeigedachte. Eigen maken van jouw helpende gedachte.
  • Mijn angst de baas. Herhalen en toepassen van het geleerde.
  • Ik kan het zelf. Eindpresentaties en vrolijke afsluiting.

Na de training ‘Van Stoeien naar Bloeien’ kunnen kinderen beter omgaan met hun faalangst. Ze kennen het effect van hun gedachten op hun gevoel en gedrag en weten hoe ze dit positief kunnen inzetten. Ze hebben een positiever zelfbeeld en hebben verschillende technieken geleerd om rust te vinden in spannende situaties.

Denk je dat jouw kind baat heeft bij deze training, neem dan gerust vrijblijvend contact met me op.

Overige informatie:
9-12 jaar
8 x 1,5 uur
Start: 13-11-2019, 16.00 uur
Tarief: € 299 (8 sessies a 90 minuten, inclusief werkboek)

Meer informatie over training